健康科普
潤(rùn)心科普｜冬季呼吸道疾病高發(fā)，防護(hù)攻略請(qǐng)收好
當(dāng)前正值初冬時(shí)節(jié)，隨著氣溫逐漸下降，根據(jù)傳染病流行規(guī)律及多渠道監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，近期流感、呼吸道合胞病毒感染、鼻病毒感染等急性呼吸道傳染病的發(fā)病水平呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，我國(guó)已進(jìn)入呼吸道傳染病流行季。
急性呼吸道傳染病多病原監(jiān)測(cè)結(jié)果表明，目前相關(guān)疾病活動(dòng)水平整體呈上升態(tài)勢(shì)，主要病原體為流感病毒、鼻病毒和呼吸道合胞病毒。值得關(guān)注的是，現(xiàn)階段檢出的病原體均為已知常見類型，未發(fā)現(xiàn)未知病原體及其引發(fā)的新發(fā)傳染病。
依托中國(guó)流感監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，疾控部門持續(xù)對(duì)各地流感流行情況進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)與風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。當(dāng)前我國(guó)整體流感活動(dòng)處于上升階段，其中甲型H3N2亞型占比超過95%，同時(shí)有少量甲型H1N1和乙型流感病毒共同流行。
在呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，我們呼吁大家繼續(xù)保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，做到科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)，當(dāng)好自身健康的第一責(zé)任人。如身邊出現(xiàn)呼吸道傳染病患者，近距離接觸時(shí)請(qǐng)務(wù)必做好個(gè)人防護(hù)。
此外，接種疫苗是預(yù)防傳染病最經(jīng)濟(jì)有效的措施。隨著流感活動(dòng)水平上升，建議尚未接種流感疫苗的適齡人群盡早接種。需要注意的是，疫苗接種后通常需要2-4周才能產(chǎn)生有效保護(hù)，現(xiàn)在接種正好能在流感高峰來臨前建立免疫屏障。預(yù)防先行，不給病毒可乘之機(jī)！
日常防護(hù)建議
一、堅(jiān)持個(gè)人防護(hù)“三件套”：規(guī)范洗手、經(jīng)常通風(fēng)、科學(xué)佩戴口罩
二、增強(qiáng)體質(zhì)，保持健康生活方式：注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，保證規(guī)律作息
三、密切關(guān)注健康狀況：特別要留意家中兒童、老人及體弱者的身體狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，應(yīng)及時(shí)休息并視情況就醫(yī)。在呼吸道傳染病高發(fā)期，建議盡量減少參加聚集性活動(dòng)。
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